- dołuje cię pogoda,
- masz przed sobą trudny egazamin;
- masz poprowadzić ciężkie szkolenie
- itd.
Tym sposobem, który natychmiast poprawi Ci humor jest właśnie fizyczny uśmiech. Dlaczego napisałem fizyczny? Z prostej przyczyny, skoro nie masz humoru oznacza to, że Twoje wnętrze ma ciemniejsze zabarwienie niż powinno w przypadku prawa przyciagania. W momencie gdy zmusisz kąciki ust do uśmiechu zobaczysz, że zmieni to Twoje samopoczucie.
Dlaczego tak się dzieje? Jest prosta zasada, która mówi o tym:
Ciało i umysł są częścią tego samego systemu. Gdy ciało zmienia pozycje - zmienia się Twoje samopoczucie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz